Soy Esteban Siracusa, psicólogo
Trabajo online con adultos desde una orientación principalmente conductual contextual.
Me interesa una terapia que permita entender con precisión qué está pasando y, a partir de ahí, trabajar sobre aquello que necesitás empezar a hacer de manera diferente en tu vida.
Mi forma de entender la terapia
No entiendo la terapia como un lugar donde el terapeuta tiene todas las respuestas. Para mí, el trabajo consiste en construir juntos una comprensión cada vez más precisa de lo que te está pasando.
Me interesa observar en qué situaciones aparece un problema, cómo respondés cuando aparece, qué puede estar manteniéndolo y qué consecuencias tiene en tu vida.
A partir de ahí podemos construir hipótesis, probar formas diferentes de responder y observar qué sucede. No se trata de encontrar una explicación perfecta, sino una comprensión que nos ayude a intervenir mejor.
La relación terapéutica importa
Las técnicas importan, pero la terapia también ocurre entre dos personas.
Para trabajar necesito que puedas decirme cuando algo te sirve, pero también cuando no te sirve, cuando no estás de acuerdo conmigo, cuando algo que dije te molestó o cuando sentís que no termina de representar lo que te pasa.
Eso no es un problema para la terapia: es información que podemos usar para entender mejor lo que está pasando y, cuando sea necesario, ajustar la forma en que estamos trabajando.
A veces, además, algunas dificultades que aparecen fuera de terapia pueden aparecer también entre nosotros: por ejemplo, evitar un desacuerdo, buscar aprobación o tener dificultad para expresar algo que necesitás. Cuando ocurre, podemos trabajar con eso en el momento.
Mi enfoque y formación
Mi orientación principal es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), dentro de las terapias conductuales contextuales. También incorporo elementos de FAP y mindfulness cuando resultan pertinentes para el trabajo.
El modelo tiene que ayudarnos a comprender tu situación, no forzar tu experiencia para que encaje dentro del modelo.
- •Licenciatura en Psicología — Universidad de Palermo
- •Especialización en Psicoterapia Cognitiva Integrativa — Fundación AIGLÉ
- •Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso — CATC
- •Formación en Psicoterapia Analítico Funcional — CATC
- •Matrícula Nacional N.º 85046
Una parte de mi recorrido
Viví varios años en Dinamarca y después en España antes de volver a Argentina. Haber construido una vida en distintos países también forma parte de mi recorrido personal.
Si estás viviendo fuera de tu país y ese contexto tiene relevancia para lo que estás atravesando, tengo una página donde explico específicamente cómo trabajo con estas situaciones.
Terapia para personas que viven en el exterior →¿Querés empezar terapia?
Si sentís que mi forma de trabajar puede encajar con lo que estás buscando, podés escribirme y contarme brevemente qué te está pasando. En una primera conversación también podemos evaluar juntos si tiene sentido trabajar juntos.
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